FIV Babble

Para as mães que esperam por Hollie Shirley

So today is Mothers day in the US

Este é sempre um dia um pouco terrível para mim, à medida que fui ficando mais velho, meus feeds de mídia social estão cheios de minhas amigas comemorando os dias de suas mães como mães, e bem, não posso deixar de me sentir um pouco excluída . Eu não faço parte do clube, não por falta de desejo ou tentativa, e eu quero desesperadamente fazer.

Meus filhos vão me acordar às 9h com café da manhã na cama?

Será que algum dia receberei um cartão de dia das mães feito à mão com uma família de bonecos?
Serei a mãe de alguém?

Essas questões rondam minha cabeça todos os dias das mães, e a cada ano fica mais difícil para mim visualizar isso se tornando realidade. Sendo subfértil e ainda não começando a fertilização in vitro por circunstâncias pessoais que não posso controlar, todo ano é uma pequena punhalada no coração para mim. Mal posso esperar para ser mãe e mal posso esperar para passar aqueles domingos idílicos espremida na cama com minha família. Para piorar a situação, esta semana 4 de minhas amigas anunciaram sua segunda gravidez.

Eu sei que não sou a única pessoa que luta com dias como este, e eu sei que meu parceiro passa pelas mesmas emoções no dia dos pais, e em quase todos os outros “dias”. Páscoa, Halloween, Natal, chás de bebê, aniversários, todos são apenas um lembrete de que ainda não chegamos.

Então, como os casais lidam com esses dias? Se você conhece alguém que está passando por isso, como pode apoiá-lo?

Divulgação total - NÃO TEMOS INVEJA DOS SEUS FILHOS. Por favor, não sinta que precisa se afastar de nós durante este tempo. Queremos apenas que você esteja ciente de nossa situação e talvez pense antes de falar.

Lembre-se de que você não está sozinho. Já disse isso tantas vezes e é um conforto agridoce. Há tantos casais por aí passando por este campo minado, então, console-se, pois esta batalha não é apenas sua.

Evite as lojas!

Se você não pode evitar um evento familiar, pelo menos tente evitar as lojas. O maravilhoso mundo das compras online pode ajudar aqui. Quanto menos tempo gasto vasculhando os cartões Hallmark, melhor. Além disso, se você for como eu, acabará comprando ovos com creme para mascarar a dor.

Escolha seu foco

Há algum aspecto positivo do Dia das Mães em que você possa se concentrar? Além de sua própria mãe ou avó, há outra pessoa especial em sua vida que merece comemoração? Para mim, é minha avó de 96 anos. Ela é incrível e estou muito grato por tê-la em minha vida. Como alternativa, você pode simplesmente precisar ficar longe do dia inteiro. Reserve uma viagem, visite uma galeria, veja um filme ou faça algo que você vem adiando há anos. Encontre o que é bom para você.

Seja capacitado

É fácil sentir que você está perdendo o controle ao se deparar com a montanha-russa da infertilidade. O Dia das Mães apenas aumenta a sensação de opressão. Recuperar seu senso de controle pode simplesmente envolver fazer o que deseja no dia, em vez de satisfazer as expectativas dos membros da família ou aquela emoção superestimada chamada culpa. Esconder-se debaixo dos lençóis, tomar uma (ou duas) taças de vinho, evitar todas as redes sociais enquanto vê reprises de Friends pode ser exatamente o que você precisa para sobreviver ao dia. E está tudo bem. Adquira-o e dê-se permissão para ser gentil consigo mesmo.

Planeje o dia

Se você sabe que será um período de testes com parentes, reserve um tempo para ensaiar mentalmente o dia. Reconheça quaisquer gatilhos, pessoas ou palavras que possam incomodá-lo e crie um plano para o controle de danos. Reúna suas respostas verbais para comentários insensíveis e planeje uma lista de tópicos de conversa para que você possa sempre mudar de assunto. Defina a hora da partida e inscreva seu parceiro no processo.

Fique atento

A menos que você seja um monge meditador, é provável que sua cabeça esteja repleta de um fluxo constante de tagarelice incessante. Eu sei que o meu é. Em tempos de estresse, seu cérebro pode inventar histórias para ajudar a explicar sua infertilidade. Seu cérebro prefere ter certeza sobre essas histórias do que viver na incerteza insuportável do desconhecido. Tenha cuidado para não permitir que pensamentos indisciplinados governem sua mente. Ao praticar uma forma de atenção plena ou meditação, você acalma as inseguranças de sua mente e cria mais espaço para pensamentos pacíficos.

Lidando com familiares e amigos

Você conhece as perguntas insensíveis, os olhares de pena e os fragmentos de informação completamente inúteis que vêm durante uma reunião social de entes queridos que não têm absolutamente nenhuma ideia do que você está passando. Eles estão tentando ajudar, com certeza, mas não têm ideia de como é. Isso não significa que você tenha que perdoá-los por serem insensíveis ou simplesmente estúpidos, mas ajudaria se você perdoasse. Guardar ressentimento não lhe serve. Evite qualquer situação em que você se sinta vulnerável a perguntas intrometidas e nunca sinta que precisa se justificar para ninguém.

O Dia das Mães pode durar apenas 24 horas, mas aquele dia de tortura pode esgotar seriamente suas reservas de energia. Para ajudar a recuperar o equilíbrio, experimente nutrir-se com atividades divertidas durante uma semana. Dê a si mesmo algo pelo qual ansiar, planeje algo para cada dia da semana com a única intenção de elevar o seu espírito.

Aqui está a todas as mães que estão esperando.

Para cada MIW, onde quer que você esteja em sua jornada, lembre-se de que você nutre, se preocupa, conforta, ama, ajuda, incentiva, fala, apóia, confia, dá, espera. Você é todas essas coisas. Você terá o dia das suas mães. O coração de sua mãe é celebrado. O coração de sua mãe é inspirador. O coração de sua mãe é simplesmente você.

Por isso, digo-lhe feliz dia das mães para todos os meus incríveis MIW. Eu te amo.

Até a próxima,
Hx

IVFbabble

Adicionar comentário