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Gerenciando o luto de um aborto espontâneo

By Jennifer Palumbo, defensor da fertilidade e guerreiro do TTC

Ouvi alguém dizer uma vez que um aborto espontâneo é uma “perda invisível”. Outros podem não ver o custo físico ou emocional que isso causa em você, mas é muito real

As mulheres normalmente retomam suas atividades diárias normais, mas muitas vezes escondem sua tristeza e dor. Amigos, familiares e colegas de trabalho podem não saber o que dizer e tornar as coisas mais complicadas se o seu parceiro não souber como responder. Alguns homens podem se sentir fortes por seu parceiro e nem sempre permitem que seus sentimentos apareçam. Como resultado, a mulher pode entender que isso significa que seu parceiro não se importou com a gravidez tanto quanto ela. Comunicação quanto ao que o outro sente e ouvir o que o diferente precisa pode ser vital para garantir que ambos sejam capazes de estar lá um para o outro.

As emoções associadas ao aborto

Apesar aborto é comum (aproximadamente 1 em cada 6 gestações termina antes de 12 semanas), isso não impede que seja uma experiência traumática. Qualquer aborto é um choque, não importa o quão cedo na gravidez aconteça. Às vezes, você pode ter manchas, cólicas ou sangramento intenso, indicando um aborto espontâneo. Outras vezes, você pode não sentir imediatamente esses sintomas, mas só saberá de um aborto espontâneo no que esperava ser uma consulta médica de rotina.

As datas de aniversário da concepção, quando você soube que estava grávida, a data prevista para o parto do seu filho e o nascimento de outros bebês nessa data também podem ser difíceis.

É comum experimentar uma mistura de emoções que vão desde descrença, raiva, tristeza e, naturalmente, luto. Além dos aspectos emocionais, a gravidez é uma experiência muito física para as mulheres. Isso significa que, após uma perda, seu corpo pode se sentir diferente à medida que volta a um estado “não grávido”. Por exemplo, você pode ter sangramento, seus seios voltarão ao “normal” novamente e você pode precisar de tempo para se curar de um D & C (se for necessário). Dependendo das ordens do seu médico, você também pode ter que esperar vários ciclos antes de tentar engravidar novamente. Pode até parecer que você voltou à estaca zero... mas uma nova estaca zero. Um onde você agora teme outro aborto espontâneo.

Com uma gravidez subsequente, você analisará todos os sintomas, verificará se há manchas nas visitas ao banheiro e nunca se sentirá totalmente segura até que um bebê saudável esteja em seus braços.

Opções para gerenciar seu luto

Você deve se sentir à vontade para falar com seu médico e perguntar se ele tem alguma ideia do motivo pelo qual você experimentou essa perda.

Se você teve vários abortos espontâneos, também pode perguntar sobre testes autoimunes, PGT-M ou PGT-A para ver se algum deles é algo que seu médico recomenda explorar. Às vezes, testes como esses podem fornecer informações e potencialmente ajudar a evitar abortos adicionais.

Você também deveria procurar outros que também sofreram aborto. Há um nível de compreensão incomparável, e o apoio de seus colegas pode ser imensamente útil. Além disso, existem vários suportes online. Finalmente, você também pode procurar a ajuda de um terapeuta, conselheiro, psicólogo ou, se for religioso, seu rabino, pastor ou padre.

Rituais ou serviços memoriais são muitas vezes curativos, como ter uma lembrança para comemorar a gravidez (um amuleto, colar, etc.), mas apenas se você sentir que é útil.

Mais do que tudo, estar bem com o que você está sentindo, estar confortável com não estar bem ou precisar de um pouco de amor e apoio extra pode fazer toda a diferença. Você nem sempre tem que ser forte ou corajoso. Não há problema em gastar o tempo que você precisa para trabalhar com as emoções do que você acabou de experimentar e pedir o que você precisa sem remorso.

No geral, você e seu parceiro precisam descobrir como estar lá um para o outro e conversar com seu médico sobre os próximos passos.

E, como sempre, há sempre a incrível comunidade de fertilização in vitro Babble e infertilidade para ajudar a ter empatia e apoiá-lo!

Se você teve um aborto espontâneo e precisa de algum suporte, pode entrar em contato com as seguintes organizações confiáveis ​​disponíveis on-line:

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