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Cuidando do seu bem-estar emocional durante a fertilização in vitro e como o aconselhamento pode ajudar

“Se há uma coisa que eu faria diferente, se eu tivesse que fazer minha fertilização in vitro novamente, é que eu teria aconselhamento. Por alguma razão, isso é algo que eu nem mesmo considerei quando fui TTC por mais de 4 anos, apesar de me sentir o mais baixo que já senti na minha vida. Em vez de transferir meus pensamentos e preocupações para um profissional gentil e atencioso que poderia ter me ajudado a gerenciar minha tristeza e meus medos, optei por 'lidar'. Quando olho para trás, gostaria de ter sido mais gentil comigo mesma. Eu gostaria de ter permitido que alguém acariciasse minha testa (metaforicamente falando, é claro) e ouvisse. Se você ainda não procurou aconselhamento, por favor, faça. Eu poderia realmente ajudar”. Sara Marshall-Page, co-fundadora da babble de fertilização in vitro

Para qualquer pessoa que esteja lutando para engravidar, você saberá que seu bem-estar mental pode sofrer um grande golpe à medida que você navega pelo seu caminho através do tratamento de fertilidade até o que você espera que acabe em se tornar mãe ou pai. Com tantas emoções para lidar diariamente, desde medo, esperança, tristeza, desespero, raiva, alegria, antecipação e depois de volta ao medo, não é nenhuma surpresa que passar por um tratamento de fertilidade seja frequentemente referido como 'uma montanha-russa emocional '

Num minuto você está ansioso e preocupado, no minuto seguinte você está com raiva das cartas que recebeu e no próximo você está esperançoso de que desta vez 'tudo vai finalmente dar certo'.

Pode ser fácil cair em depressão por lutar para conceber

Estudos mostram que ciclos falhados podem levar à depressão e problemas de saúde mental. Mesmo as mulheres que têm tratamentos bem-sucedidos costumam apresentar ansiedade e depressão nos meses e anos seguintes.

Muitas pessoas confiam em seus parceiros para obter o apoio de que precisam durante os tratamentos de fertilidade - isso não é suficiente?

Claro, seu parceiro e / ou amigos podem ser fontes de conforto gentis e compassivas. No entanto, muitas vezes eles estão passando por suas próprias emoções sobre o processo. Em geral, eles também não estão equipados para aconselhá-lo durante os sentimentos complexos e difíceis que você está experimentando.

Obter apoio extra de um conselheiro profissional pode fazer toda a diferença para sua saúde mental e bem-estar.

Recursos de aconselhamento de FIV

Se você está procurando aconselhamento de infertilidade, verifique esses recursos para encontrar um conselheiro adequado.

Aconselhamento com sua clínica particular de fertilidade

Os tratamentos de fertilidade são difíceis para todos. Cada vez mais clínicas em todo o mundo estão percebendo a importância do aconselhamento. No Reino Unido, a ser licenciado pela HFEA (Autoridade de Fertilização Humana e Embriologia), as clínicas devem oferecer serviços de aconselhamento.

Em alguns casos, esses serviços são gratuitos, enquanto outras clínicas cobram pelas sessões. Algumas clínicas também facilitam grupos de apoio.

Aconselhamento do NHS

Se você está fazendo um tratamento de fertilidade financiado pelo NHS no Reino Unido, você receberá serviços de aconselhamento. O número de sessões depende do seu subsídio CCG local. Mesmo se você estiver passando por uma fertilização in vitro particular, você ainda pode falar com seu médico de família e perguntar sobre suas opções de aconselhamento no NHS.

Entrar em contato com conselheiros particulares

Se você está procurando um conselheiro particular, é importante falar com conselheiros especializados.

Nos E.U.A, ASRM recomenda conectar-se com profissionais de saúde visitando ReproductiveFacts.org. Basta clicar no botão “Encontre um Profissional de Saúde” para obter uma lista de médicos e profissionais de bem-estar em sua área.

No Reino Unido, British Infertility Counseling Association fornece um vasto diretório incluindo todos os conselheiros especializados em todo o Reino Unido, para que você possa encontrar um profissional compassivo e experiente para ouvir seus sentimentos.

A campanha HIMFertility

Os homens podem achar difícil se abrir sobre seus sentimentos no tópico da fertilidade. Porém, também podem vivenciar a ansiedade, vergonha, depressão, inadequação e culpa que as mulheres enfrentam ao passar pelos tratamentos. Confira os recursos oferecidos pelo Campanha HIMFertility, Bem como o Fórum de Saúde Masculina

Grupos de apoio para infertilidade

Às vezes ajuda falar com outras pessoas que estão passando pela mesma dor e desafios em torno da incapacidade de conceber.

Você merece apoio

Você e seu parceiro merecem apoio - não sofra em silêncio.

O aconselhamento pode melhorar sua saúde mental, reduzir o estresse e ajudá-lo a superar esse período doloroso e difícil.

Nós estamos todos aqui para você. Você não está sozinho. Se você precisar de alguma orientação, por favor, entre em contato conosco em wellbeing@ivfbabble.com a qualquer momento ou envie-nos uma mensagem através do Instagram, Twitter ou Facebook @ivfbabble

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