Invertendo o roteiro sobre infertilidade

Kezia Ashley Okafor é treinadora de mentalidade de fertilidade, conselheira de infertilidade e autora de “Flipping the Script on Infertility”.

Aqui, Kezia nos conta sua história e como ela descobriu as ferramentas de enfrentamento que segurou-a durante a mais sombria de suas lutas.

Quando descobri que a infertilidade e a miséria não precisam andar de mãos dadas, soube que precisava compartilhar o que descobri. Invertendo o roteiro sobre infertilidade é minha história através da infertilidade, como uma mulher negra, como uma mãe, como uma terapeuta - é a história de como me encontrei no meio do período mais escuro da minha vida e o que descobri ao longo do caminho …

Se alguém tivesse me dito que tentar conceber meu filho por um ano não era nada no esquema das coisas - eu, de 26 anos, teria revirado os olhos e dito sim, certo! Um ano parecia muito tempo, houve muitas lágrimas e frustrações, anúncios de gravidez e colapsos totais. No entanto, mesmo isso não poderia ter me preparado para um inexplicável Infertilidade secundária.

Eu não sabia que mulheres e casais podiam lutar para conceber filhos subsequentes

Nunca me ocorreu que isso pudesse ser um problema. Senti-me totalmente despreparado e fui lançado em turbulência e profundo desespero - estava grato pelo que tinha e profundamente triste pelo que não tinha, um irmão por meu filho.

Passei por tratamentos de fertilidade que não funcionaram. Optamos por não passar pela fertilização in vitro e isso me atormentou - e se estivéssemos nos afastando de nossa única esperança? Em vez disso, fiquei determinado a encontrar a solução, embarquei em métodos holísticos, experimentando acupuntura, nutricionistas funcionais, reflexologia, osteopatia. Nada funcionou.

Durante esses 6 anos, me senti cada vez mais perdido, cada vez mais desesperado

Decidi no meio do caminho que era infeliz em muitas áreas da minha vida, então algo precisava mudar. Me retreinei como terapeuta de arte - foi a melhor decisão que tomei, o treinamento significava que eu mesma teria que fazer terapia pessoal.

A terapia me segurou durante as minhas lutas mais sombrias, ter alguém com quem conversar, para descarregar era uma dádiva de Deus. Percebi rapidamente que eu não teria procurado terapia instintivamente, no entanto, descobri o quão necessário é devido à infertilidade porque minha saúde mental estava sofrendo. Ocorreu-me que a conexão entre infertilidade, seu tratamento e saúde mental não estava sendo comentada o suficiente.

Eu já sabia que ajudaria as mulheres em suas jornadas

Agora eu trabalho como um treinador de mentalidade de fertilidade e conselheiro de infertilidade, apoiando mulheres para gerenciar e superar o estresse mental e emocional da infertilidade, seu tratamento e perda de gravidez. As mulheres me procuram porque sabem que entendo exatamente o que estão passando. Muitos experimentaram aconselhamento que não foi útil ou particularmente centrado em suas lutas contra a infertilidade - quando é exatamente isso que eles querem, para falar sobre seus medos e preocupações, suas dúvidas e ansiedades sobre se eles criarão ou não a família que sempre sonhei.

O que eu sei é que existem muitas mulheres lutando, muitas em tratamento, muitas não, muitas estão tentando descobrir isso sozinhas, muitas lutando silenciosamente.

O que eles precisam é saber que não estão sozinhos

O que eles precisam é se sentir apoiados. O que eles precisam são de ferramentas e práticas que possam ajudá-los a controlar suas emoções e pensamentos negativos. Foi aqui que nasceu o Flipping the Script sobre infertilidade.

Eu queria compartilhar minha história sobre infertilidade e as ferramentas que encontrei por meio de terapia e trabalho mental que me ajudaram a mudar minha vida e como eu estava experimentando a infertilidade. Eu queria destacar a importância e o impacto de uma saúde mental deficiente em nossa saúde geral e bem-estar e, portanto, em nossa fertilidade. Queria compartilhar meus oito princípios da mentalidade da fertilidade, para que você possa usá-los para ajudá-la a mudar sua vida por meio da infertilidade também.

Inverter o script significa mudar sua perspectiva, reformular seus pensamentos e mudar sua mentalidade. Quando você está mergulhado na infertilidade, seus pensamentos são negativos, sua conversa interna é prejudicial, sua confiança completamente abalada e é isso que precisa de atenção e transformação. Invertendo o roteiro sobre infertilidade é o seu guia para fazer isso.

Eu sei que nossas histórias são poderosas

Não tenho a resposta ou uma fórmula mágica que te deixe grávida. Eu tenho as ferramentas que irão ajudá-lo a passar por essa jornada de infertilidade sem perder sua mente e quem você é no processo - e essas coisas são importantes. A jornada para a maternidade é difícil, mas a própria maternidade também. Quero ajudar as mulheres a estarem mais bem preparadas para enfrentar esse desafio e todos os desafios que a vida lhes traz, porque simplesmente ... eles são importantes.

Kezia Ashley Okafor é treinadora de mentalidade de fertilidade e conselheira de infertilidade, trabalhando em Kent, no Reino Unido. Você pode encomendar seu novo livro Flipping the Script on Infertility aqui. Você também pode entrar em contato com Kezia pelo instagram @theinfertilitycounsellor

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