Por que fumar faz mal à fertilidade?

Com Dia Mundial Sem Tabaco hoje, queríamos entender o quão ruim a erva pode ser e o que ela realmente faz?

Ninguém vai cuspir no cigarro quando lhe dizem que está prejudicando sua fertilidade. Em todo lugar que você olha, as manchetes gritam 'desista' ou sofre as consequências em termos de saúde. As táticas de intimidação são comuns, mas o fato é que os fumantes se acostumam. Eles sabem que é ruim, mas desistir é outra coisa - especialmente durante as primeiras semanas. Pesquisas mostram que são necessárias em média sete vezes para sair.

O que isso realmente faz?

Primeiro, as más notícias. Os efeitos do tabagismo nos ovários são bem conhecidos. Os produtos químicos da fumaça do cigarro são capazes de entrar nos óvulos imaturos nos ovários e desencadear a liberação de um gene "suicida" que instrui os óvulos a morrer. Embora isso aconteça quando as mulheres se aproximam da menopausa, fumar pode iniciar o processo já em nossos 20/30 anos. Quanto mais rápido os óvulos morrem, mais cedo os ovários decidem desligar e então começa a menopausa.

Fumante aos 25 anos tem fertilidade de 35 anos

Se isso não bastasse, um fumante comum de 25 anos tem a fertilidade de um homem de 35 anos, quando a fertilidade começa a declinar e acelerar de qualquer maneira.

Mesmo um embrião excelente não pode combater as bichas. Em 2011, pesquisadores israelenses descobriram que, quando os médicos devolvem os embriões de alta qualidade ao útero, a taxa de gravidez é menor para fumantes do que para não fumantes.

O quê mais? Os fumantes atingem a menopausa mais cedo, são até 60% menos férteis que os não fumantes, e as chances de fertilização in vitro produzindo um nascimento vivo caem 34%. Os fumantes precisam de doses mais altas de medicamentos para fertilidade para estimular seus ovários. Abortos e gravidez ectópica também são mais prováveis.

Não convencido?

Fumar dá às mulheres outro golpe. Pode reduzir as chances de sucesso de um feto se implantar no útero, especialmente para fumantes pesados. Aqui está a evidência. Finalmente, fumar pode bloquear a capacidade do corpo de produzir estrogênio e isso torna os óvulos mais vulneráveis ​​a anormalidades genéticas.

Patches ou cigarros eletrônicos também não são a resposta. O efeito sobre a fertilidade se reduz à nicotina, portanto eles causam os mesmos problemas.

Então, quais são as boas notícias?

Existe uma boa notícia? Sim! Os danos causados ​​pelo fumo à fertilidade podem ser reversíveis. Nunca é tarde demais para parar, mas é muito melhor estar sem nicotina antes de iniciar o tratamento de fertilização in vitro, pelo menos alguns meses antes para ajudar o corpo a se recuperar. Se seu parceiro também é fumante, é melhor parar juntos e evitar os efeitos do fumo passivo.

Outra coisa. Não espere até estar grávida. Os venenos da fumaça do cigarro entram na corrente sanguínea do bebê e reduzem o suprimento de oxigênio, o que pode afetar seu desenvolvimento. Cada vez que você fuma, o fluxo sanguíneo do seu bebê é afetado por alguns segundos. Os bebês também podem ter peso mais baixo.

Tabagismo e estresse

“Eu preciso de um cigarro. Estou estressado. ”É uma frase que os fumantes costumam usar. Eles estão convencidos de que ajuda. Mas foi desmascarado pelos médicos como um mito. O único estresse que reduz é a retirada entre cada cigarro.

Um estudo da London School of Medicine analisou centenas de fumantes que tentaram parar de fumar depois de estar no hospital por doenças cardíacas. Um ano depois, os fumantes que conseguiram parar mostraram uma queda de 20% no estresse contra aqueles que não o fizeram. Fumantes têm desejos desconfortáveis ​​entre os cigarros várias vezes ao dia e isso aumenta os níveis de estresse.

A reivindicação: fumar alivia o estresse.

Um bem blog sobre uma mulher que parou de engravidar.

E os homens?

A infertilidade masculina é um tópico repleto de mitos e meias-verdades, como não comer ovos no café da manhã em uma panela antiaderente, não usar filtro solar ou sentar-se em um carro com estofados novos. Não foi comprovado que nada disso danifique as joias da coroa.

Mas um fato é inevitável - a infertilidade não é apenas o problema de uma mulher. Fumar tem um impacto na fábrica de esperma e cerca de um terço dos problemas de infertilidade provém dos homens. Existem poucos sinais visíveis na contagem de espermatozóides e sua capacidade de nadar, mas fumar prejudica sua qualidade genética. É aqui que fica sério. As crianças são mais propensas a desenvolver cânceres, como leucemia e tumores cerebrais. Abortos também são mais frequentes. Fumar parece alterar a cabeça dos espermatozóides (receptores) e eles acham mais difícil se ligar ao óvulo.

O esperma precisa de oito vezes mais vitamina C do que o sangue para se manter saudável e os fumantes a usam mais rapidamente do que os não fumantes.

Não são apenas os charutos que são caros

Fumar é caro o suficiente, mas considere o custo de tratamentos de IVT que falharam. A taxa de sucesso da FIV é de cerca de 18% para mulheres com parceiros fumantes e 32% com parceiros não fumantes - aqui está a pesquisa.

No Reino Unido, os médicos estão ficando difíceis e proibindo casais que fumam de ter tratamento de fertilização in vitro no NHS.

Economizar

Aqui está uma calculadora Isso ajuda você a descobrir quanto gasta com cigarros (o que abre os olhos) e o que você pode conseguir com o abandono.

Quando sair

O melhor conselho para os homens é parar pelo menos três meses, de preferência seis, antes do início do tratamento de fertilização in vitro. Isso ocorre porque leva cerca de 90 dias para o esperma se tornar totalmente crescido e pronto para a ação. Também é benéfico reduzir a ingestão de bebidas, seguir uma dieta equilibrada e tomar suplementos multivitamínicos contendo folato.

Faça um teste de danos no DNA do esperma. Isso ajudará os médicos a descobrir suas chances de sucesso com a fertilização in vitro e se o ICSI seria benéfico durante o seu tratamento.

Se você tentou sair e falhou, não se desespere

Se estiver com dificuldades para parar, continue pensando no que é mais importante - um bebê saudável ou dois minutos de satisfação com um cigarro.

Você não precisa depender apenas da força de vontade. Participar de um grupo para parar de fumar, conversar com seu médico sobre a terapia de reposição de nicotina (NRT) e medicamentos prescritos. Eles podem realmente aumentar suas chances de sucesso.

Tente usar um aplicativo

Baixe um dos muitos aplicativos para parar de fumar, a maioria deles é grátis. Ao sair, você pode ver quanto dinheiro economizou, como sua saúde está melhorando e compartilhar seu sucesso com os amigos. Você pode até gravar seus desejos em um diário. Se você recair, é encorajado a tentar novamente.

Poucos discordariam que fumar e fertilização in vitro não se misturam. Parar é uma das maneiras mais poderosas de aumentar sua fertilidade. Sim, é difícil de derrotar, especialmente se você começou jovem, mas concentre-se no seu desejo de iniciar uma família saudável como motivação e obter ajuda para parar. Defina uma data para sair e começar!

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