O Programa Melhorado de Fertilidade

5 etapas para melhorar sua saúde para fertilidade

Andreia Trigo RN BSc MSc, Enfermeira e Coach de Fertilidade

Andreia Trigo RN, BSc MSc é o fundador da inFertile Life, consultora de enfermagem multi-premiada, autora e palestrante do TEDx. Combinando sua experiência médica de catorze anos como enfermeira, aconselhamento, TCC, PNL e sua própria jornada de dezoito anos de infertilidade, ela desenvolveu estratégias únicas para ajudar as pessoas que passam por desafios semelhantes a alcançar seus objetivos reprodutivos. Neste artigo, ela fala sobre 5 etapas simples para ajudá-lo a melhorar sua saúde em relação à fertilidade.

A infertilidade está aumentando, afetando mais de 48.5 milhões de pessoas em todo o mundo. o Organização Mundial de Saúde considera a infertilidade um problema de saúde global com ônus significativo para as populações. Apesar dos avanços na saúde reprodutiva, a infertilidade afeta 1 em cada 6 pessoas em economias avançadas e 1 em cada 4 em países em desenvolvimento. Pesquisas apontam fatores do estilo de vida, nutrição e meio ambiente como os maiores contribuintes para o agravamento da infertilidade.

Além dos aspectos físicos da infertilidade, a pesquisa também mostra que a maioria dos casais sofre de ansiedade e depressão severas e quase 50% experimentam sentimentos suicidas. Em um estudo recente de Vida inFértil também descobrimos que 70% dos pacientes não se sentiam apoiados apesar de receber tratamento no NHS ou em particular; 80% das pessoas se sentiam estressadas e 90% preocupadas com um futuro reprodutivo incerto.

Na inFertile Life, trabalhamos com pacientes e clínicas para um novo modelo de atendimento que envolve fatores-chave que podem melhorar sua saúde e aumentar suas chances de gravidez. Aqui estão os 5 aspectos:

Noções básicas sobre fertilidade, concepção natural e assistida: ter uma compreensão de como seu corpo funciona, prestar atenção às mudanças que você pode perceber e aprender sobre a concepção natural e assistida o ajudará a fazer escolhas informadas sobre sua fertilidade e a continuar com o tratamento de sua escolha.

Nutrição, Hidratação e Suplementos: é essencial obter os nutrientes certos para o corpo, para que ele tenha energia para realizar suas várias funções corporais. Isso inclui produzir hormônios, desenvolver óvulos e espermatozóides, preparar o útero para implantação, levar a gravidez a termo e dar à luz um bebê saudável.

Atividade Física e Exercício: nosso corpo exige um certo grau de atividade para permanecer saudável. Normalmente, recomenda-se exercício moderado por 30 minutos por dia. Se você está tentando conceber, a pesquisa mostra que o treinamento em alta frequência / intensidade é contraproducente, pois pode afetar a ovulação.

Hábitos, vícios e meio ambiente: Certos hábitos e vícios, como muita cafeína, fumo ou bebida, podem reduzir a qualidade dos óvulos e espermatozóides. Nosso ambiente, como plásticos e radiação, também pode afetar a fertilidade.

Gerenciando emoções: O sofrimento emocional é a primeira razão para os pacientes interromperem o tratamento de fertilidade. Obter suporte profissional durante o tratamento pode ajudá-lo a desenvolver estratégias de enfrentamento, a tomar decisões difíceis, a melhorar a comunicação com os parceiros, entre outros aspectos.

É provável que um novo modelo de assistência que englobe esses aspectos ao lado do tratamento de fertilidade: Ajude a lidar com os desafios, aumente as mudanças de um resultado positivo e prepare-o para um estilo de vida mais saudável, que você possa manter para viver mais e melhor.

Os Programa aprimorado de fertilidade é uma solução baseada em evidências que abrange todos esses 5 aspectos mencionados acima para melhorar sua saúde em termos de fertilidade. Inclui 1 ano de acesso aos recursos on-line e 3 consultas individuais. Este programa tem ajudado pessoas em todo o mundo e foi premiado como Melhor Inovação nos Negócios 2018 e E-Business de 2018.

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