Água e seus benefícios incríveis

A hidratação é tão importante para todos, quanto mais alguém tentando engravidar e durante a gravidez

Estou cercado por muitos amigos e familiares que gostam de beber água pura, mas devo admitir que nunca fui um grande bebedor de água! Detesto admitir que sempre achei uma bebida entediante e, em minha reticência em beber, provavelmente não me fez nenhum favor!

Vinho, refrigerantes, chá, café - tudo fácil de beber, mas não tão bom. . . e então aquela água branda, não! Não é minha bolsa!

Quando Ben e eu decidimos fazer a segunda e última tentativa de fertilização in vitro, decidi me jogar nela - de todas as maneiras - e também tentar fazer o que me aconselharam durante anos, beber mais água!

Mas como eu poderia torná-lo mais interessante - algo que me levaria a querer beber !!

Então eu comecei a adicionar limão. No começo eu não tinha certeza, mas depois de algumas tentativas, comecei a gostar! Então tentei com limão também. . . e depois hortelã. . . depois hortelã e limão. . . e depois um gosto separado de apenas água e um toque de mirtilos. . . e depois limão e gengibre. Eu adicionaria esses ingredientes em uma garrafa de água gelada. Não só os ingredientes eram ótimos por conta própria, mas alguns deles juntos também tinham um sabor ótimo!

Então, por que a água é tão importante para você e quais benefícios ela oferece. . . aqui estão alguns para iniciantes!

A água que flui pelo seu corpo estimula a circulação e melhora a saúde dos ovos.

O muco cervical pode parecer um pouco estranho, mas é um componente vital para a fertilidade, pois é necessário para que o espermatozóide chegue com sucesso ao óvulo!

Estamos todos expostos a toxinas e temos muitas delas flutuando em torno de nossos corpos, o que pode causar problemas com a nossa fertilidade. A água ajuda a movê-los!

Beber bastante água pode ajudar na perda de peso

Também pode ajudar a manter um equilíbrio hormonal saudável, que também é importante para a fertilidade

Definitivamente vale a pena beber água !!! . . . e sim, eu engravidei e continuei a beber durante a gravidez também.

Até hoje, adoro beber um limão espremido na água. . . um copo antes de dormir e o mesmo ao acordar.

Portanto, para aqueles de vocês que não gostam muito de 'água'. . . jazz-se! Você vai se acostumar - se eu puder, qualquer um pode acreditar em mim - e os benefícios são bons demais para não tentar.